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冬至补起来 土豆炖牛排 鲜味又大补

本文摘要:#美食品鉴官##很是家常菜#和#温暖冬至#,并@头条美食,我想,大多数的家庭,大人和小孩对牛排都多几多少的有些憧憬吧。我自己虽然也是特此外想吃,但每次看到价钱之后,就开始犹豫了在贵也得卖点吃,今天是冬至的第二天了,在我们老家古话说前三后四,冬至后面四天也还是冬至,吃工具那么牛排为什么那么吸引人呢?一部门原因是因为牛排所代表的高尚职位,今天跟大家分享一道牛排炖土豆。大家都知道牛排是一道宫养又鲜味的菜。 在上加土豆,土豆含铁高。一起炖营养富厚,味道鲜美。

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#美食品鉴官##很是家常菜#和#温暖冬至#,并@头条美食,我想,大多数的家庭,大人和小孩对牛排都多几多少的有些憧憬吧。我自己虽然也是特此外想吃,但每次看到价钱之后,就开始犹豫了在贵也得卖点吃,今天是冬至的第二天了,在我们老家古话说前三后四,冬至后面四天也还是冬至,吃工具那么牛排为什么那么吸引人呢?一部门原因是因为牛排所代表的高尚职位,今天跟大家分享一道牛排炖土豆。大家都知道牛排是一道宫养又鲜味的菜。

在上加土豆,土豆含铁高。一起炖营养富厚,味道鲜美。

植物的营养没法与牛排相比,所以,有吃一纯牛排,抵得上一天的营养的说法。牛排,含有富厚的优质卵白质、铁质、维生素B群等优异的营养身分。

卵白质是维持人体康健所不行欠缺的营养素。卵白质与糖、脂肪为人体所需三大营养素,也是维持生命最重要的营养素。

今天就跟大家分享这道菜的做法。1000克的牛排,500克的土豆,当归3克,干辣椒五克,生姜五克,老酒一百克,小葱两根,盐40克,花椒10丶克,味精10克我想,枸杞30克, 下面就教大家,怎么制做,买来的牛排砍好用冷水浸泡五个小时,加点陈醋,一起浸泡,用水泡去内里的积血,加陈醋泡肉不会老,然后倒入锅中加水,大火烧开十分钟,倒处用冷水清洗一遍,倒入高压锅,加入配料。

在加水,恰好没过牛排。盖上盖子大火烧开,小火压上半个小时,关火给它逐步跑气,跑完去打开盖子,加入土豆,大火烧开,恰好跑气,关火闷上半个小时。装盘加上点香菜,一盘鲜味大补的牛排就做好了。

喜欢的可以试试哦。


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